忍者ブログ

ラン・スイム・登る・キャンプする

週平均5日のワークアウトと週末の時々アウトドアライフを綴る日記

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2020.5.5 一の峰・二の峰~冠が岳 (恐怖度:低)

【ルート】
行き:
登山口→(26分)一の峰
→(9分)二の峰→
(1時間19分)冠が岳 (1時間54分)

(休憩時間42分)


帰り:
冠が岳→(1時間37分)二の峰→(8分)一の峰

(34分)登山口 (1時間35分)

【行動時間合計】

4時間13分

高所恐怖症:低
☆二の峰山頂付近高さに目がくらむ→巻道あり
☆ロープづたいに登るところ
がやや怖い


ワラビ刈りに毎年来ている場所の近くにこんな山があるとは!
しかも熊本市内から近くてこの絶景!!
「アルプスの少女ハイジ」の景色ですよ♪
いい山知りました~♪


登山口



もう心はハイジ♡

でも周囲で風に揺れるワラビについ目が留まる
おばさんはやっぱり食欲?
それにしても絶景が続きます


  
一の峰頂上から二の峰を眺める
ここの稜線、怖くなくて眺め良しで最高!


 
二の峰頂上
この周辺、高所恐怖症にはちょっと怖い
巻道を今後は通ることに



二の峰を振り返る



冠が岳へ向かう
このあたりはまだ心はハイジ♡

この先牧草地帯を抜けて景色が変わってくる
鉄塔周辺は砂利ゴロゴロ道で
鉄塔を抜けると藪の中に入っていく


 
藪の中を歩いていくと俵山方面との分岐点にぶつかる
いつか俵山にチャレンジしたいな~
今回は冠が岳へ



 
切り立った砂利道、ちょっと怖い
眼前にロープ伝いのポイントが見える



すべる、すべる
ロープがないと登れない


この後小さなピークが5か所ほど
ピークに到達するたびに頂上じゃないと落胆する息子
最初にとばしすぎて疲労のもよう



阿蘇の山々



地蔵峠方面との分岐点に到着



冠が岳
初めて登頂!
360度絶景!
頂上は小さな広場みたいになっているから
ゆっくり休めます
ただ木陰がないからつらいかな

このコースは景色が変わるし景観よしだけど
木陰が少ないから暑い季節は厳しいコース
今回はペットボトル500ml3本飲み干しました。
途中水場もないから
水をしっかり持参して歩かないと危険ですね。

でもいい山でした♪
また来ます♪
PR

2020.4.4 男池~大戸越 (恐怖度:ゼロ)

【ルート】
行き:
男池登山口→かくし水
→ソババッケ→
大戸越(うとんごし) (1時間46分)
(休憩時間45分)

帰り:
大戸越→ソババッケ→かくし水

男池登山口  (1時間35分)

【行動時間合計】

3時間21分

高所恐怖症:ゼロ
(※大戸越~平治岳→高所恐怖症:高)

本当は平治岳に登る予定だったけど
高所恐怖症は登れなかった(涙)



さあ!
男池登山口から歩く山歩き
私の憧れをかなえる日がついに♪

ここから出てくる登山者の方を見て以来
男池の向こうに広がる山の中に憧れ
「山歩きしたい!!」に火をつけた
私の山歩きの原点がココなのです。


男池入り口
やったーーー!!
行くぞ~♪


登山口
いよいよ!(ワクワク)


何の植物かな?
芽吹いた緑色が鮮やか
周囲にたくさん




 
かくし水



かくし水周辺は山野草のスポット
山野草の写真撮影の方々が多く
にぎわっていました




かくし水以降は
ごろごろ大きな岩道を登っていく
軽装では厳しい道が続きます


ソババッケ

豆から挽いたコーヒーを淹れて
至福の時間を楽しんでいらっしゃるおじさま方数名。
登頂目的ではなく
ここでコーヒーを楽しむために今日は来られたとのこと。
そんな楽しみ方も全然アリですね♪

初めてここを歩く私たちに
おじさま方がこの先の道を親切に教えてくださって
感謝でした

ソババッケから大戸越の道は
ひたすら木々の中のゴロゴロ岩道。
足を滑らせてケガしないよう注意。
木々についているリボンを頼りに進むけれど
夜はわかりづらくて迷いそう。


木々を抜けると突然開けた大戸越に到着

三俣山!!
ということは…




坊がつる♪
野焼き後だ~
あ~~~このまま下って行きたい!!

 
今日の本星、平治岳(ひじたけ)
ミヤマキリシマのシーズンに山全体がピンク一色になる人気の山

途中まで登って…
高所恐怖症、アウトでした(チーン)


私の今日のゴールは大戸越
いいもん!
坊がつると三俣山を眺めての贅沢お弁当タイム
いい天気!
大満足♪

帰りはますます足元注意でした。


男池
大好きな場所です。
また来ます♪

2020.3.20 普賢岳 (恐怖度:中)

行き:あざみ谷ルート
帰り:妙見岳方面ルート

【ルート】
野岳駐車場→(34分)仁田峠→(45分)普賢岳
(休憩時間45分)
→(63分)霧氷沢立ち寄り妙見岳へ
→(30分)仁田峠
→(25分)
野岳駐車場

【行動時間合計】
3時間17分

高所恐怖症:
〈あざみ谷ルート〉
大パノラマ絶景頂上の怖さのみ

〈妙見岳ルート〉
国見岳周辺の急登と国見岳~妙見岳の眺望良しポイントの連続箇所は
視界ぐるぐるで腰を落として植物にしがみついての歩行という
情けない登山姿(涙)
もちろん妙見岳も国見岳にも寄り道できず

   
快晴!
野岳駐車場スタート
(トイレ無し)


 
駐車場~仁田峠まで階段がえんえんと続く自然歩道
山歩きを初めてすぐの3年前
この道がひどく辛かったのが…今回楽勝!
順調に足腰鍛われてきてると嬉しい実感♪



仁田峠



あざみ谷コース入り口
ロープウェイ乗り場の右横を通っていく

目の前に平成新山
山道右手は有明海と天草諸島
眺望素晴らしいです♪



3年前の画像
こんな感じで木々に囲まれて心地よい山道が続きます



普賢岳山頂

眺望を満喫してのランチタイム
お昼時の山頂はいつ来ても込み合ってますね



今回は霧氷沢まで足を延ばしてみる



霧氷沢
この近辺は冬季に霧氷がよく見れるスポットらしい
平成新山が間近に


   
 紅葉茶屋から国見岳・妙見岳方面へ

少し歩くと急登が始まる
傾斜が厳しい階段にしがみついてはいつくばって登る
よそ見全くできません(涙)



国見岳分岐

このあたり木々も少なく眺望抜群!
やっとこさ立って歩いているものの…

ここから妙見岳までの稜線歩きがこれまた眺望抜群で(涙)
両側切り立っていて道幅狭くて
逃げ場無しの絶体絶命状態が続く(腰砕け)



やっぱり!(涙)
紅葉茶屋にもこの看板プリーズですよっっ!!



妙見茶屋
天国に思えました♡

しかし
この後の仁田峠までの下りも眺望良すぎで
中腰での情けない歩行姿の連続(涙)



仁田峠到着

…もう一生妙見岳・国見岳コースには行きません


 
雲仙インフォメーションセンターに展示してある
雲仙の山々の模型

国見岳~妙見岳~仁田峠
切り立った稜線歩きが一目瞭然

・・・
高所恐怖症の私の山歩きはよく汚れる
階段やら木やら木の根っこやらひたすらしがみつくし
両手ついてはいつくばって歩くから(情けない)
そして
山歩きによる筋肉痛よりも
極度の緊張状態で力みすぎての心身の疲労のほうが圧倒的で


次回、普賢岳登山は
雲仙地獄から池ノ原園地に向かう九州自然歩道があるので
そこを発着にして行きたいな~
もちろん、あざみ谷コースで!(きっぱり)

2020.3.14 観海アルプス①(高舞登山~蕗嶽)(恐怖度:低)

憧れの観海アルプス縦走(高舞登山~龍ヶ岳)
ひとまず途中までの行程を往復で楽しんできました。


【ルート】
高舞登山(たかぶとやま)→(65分)金比羅山
→(11分)牟田峠→(50分)蕗嶽(つわたけ)
(休憩時間59分)
→(41分)牟田峠→(13分)金比羅山→(57分)高舞登山

【行動時間合計】
3時間58分

高所恐怖症:
牟田峠から蕗嶽へ向かう途中、
見晴らしの良い急傾斜の石段とその先にある梯子で足がすくむ


その先の行程はというと…
蕗嶽→(50分)白嶽→(75分)二弁当峠→(105分)念珠岳→(120分)龍ヶ岳


高舞登山駐車場~龍ヶ岳はバスの利用が可能。
観海アルプス縦走を1日で行う人、結構いるのですね。
みなさん健脚!


高舞登山駐車場スタート


山道はずっと整備されていて歩きやすい


途中、集落内の道に出てまた山道に入っていく
その後お堂があったので、参拝を

 
阿岳山頂に立ち寄り




合間に見える八代海の眺めがグッド♪
天気に恵まれてラッキー♪

 
石段多し(汗)


金比羅山ってどこ?と気づかず通過して、帰路に発見。


牟田峠(高舞登山方面側)



牟田峠(白嶽方面側)
道路を横切って入っていく

山道は整備されていてずっと木陰の中を歩く道なので
とても心地よい♪


太郎丸・次郎丸嶽方面の分岐発見
かなり急斜面で草木が生い茂っているような?



蕗嶽、白嶽方面へそのまま直進


いい眺め♪


左側は海の眺望が楽しめる


蕗嶽近くの石段
けっこうな傾斜で怖い(ああ…)


はしご!(涙)

ここを上ると眺望がとても良くなります


蕗嶽と白嶽方面への分岐



蕗嶽着いた!
絶景!!(怖くて立ち上がるの精一杯(涙))

  
山頂のスペースはわずか
誰もいなかったので、ここでランチタイム♪

蕗嶽山頂付近ですれ違ったグループの方々は
二弁当峠まで向かわれて
お迎えのバスで帰られるとのこと
どこかのお店のツアーなんだろうな
ちょっとうらやましかった

帰りはそのまま往復


来年は白嶽森林公園キャンプ場1泊で1泊2日縦走をぜひ!
と計画中。
テント持ち込みはできないため常設テント利用で
シュラフとマットと食料持参の小屋泊縦走の練習にと。
じりじり登山&テント泊用の道具を準備中。
(山道具のお値段高くて(涙))

2020.8/6~8/12 ワークアウト

8/6(木)
菊池渓谷ウォーキング 
 距離 3.51km 
 所要時間 1時間30分
 消費カロリー 288cal

矢谷渓谷散策 
 距離 1km
 所要時間 30分
 消費カロリー 92cal


8/7(金)
矢谷渓谷~八方ヶ岳林道 朝ラン
 距離 5.42km
 所要時間 49分
 消費カロリー 357cal


8/10(月)
3333段の石段(釈迦院御坂遊歩道)往復1回半
【往復1回目】
 距離 3.8km
 所要時間 1時間10分38秒
 
消費カロリー 393cal

【往復2回目】(途中まで)
 距離 2.1km
 所要時間 52分10秒
 
消費カロリー 251cal 
 


8/12(水)
プール水泳
 クロール&平泳ぎ 1時間 
 水中ウオーキング 15分間
 総距離  約2km
 消費カロリー 370kal


・・・
3333段の石段にはよくトレーニングがてら行っているけれど
今回初めて念願の2回目往復にチャレンジ。

水分が足りなくなり途中で断念。
その日の夜から久しぶりの強力な筋肉痛。
太ももとふくらはぎパンパンの2日間。
階段泣けた。

3333段の石段(釈迦院御坂遊歩道)はほぼ木陰なので
正午から14時にかけての暑い時間帯だったけれど
危惧するような暑さは感じなかったな。
汗は滝のようだったけど。
階段往復後はすぐ横を流れる渓流で手足を冷やして
涼むのがグッド。

カレンダー

08 2024/09 10
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

プロフィール

HN:
hujiko
性別:
女性
職業:
司書
趣味:
ワークアウト(ランニング、水泳、筋トレ)、山歩き、キャンプ、フラメンコ、洋裁、映画鑑賞、読書
自己紹介:
フルマラソンサブ5目指して日々ワークアウト楽しんでます。40代にして始めた山歩きとキャンプ。初心者で高所恐怖症で年に数回しか行けないけれど、こちらもまったり楽しんでます♪

P R